大震災　地震発生後　必要なもの　防災バックについて - あなたの生活を守る　地震・雷・火事・台風

さて、前回、「水」の話をしましたが、その中で、水や食料品、防災器具などを入れるバックなどの準備も心配されている方も多いと思います。

バックの話をする前に、そもそもどのくらいの量をバックに準備する必要があるのか検討もできませんよね。

私も、水がいくら必要で、食料品がどの程度、コンロや懐中電灯やら・・・

なので、先にバックに入れる内容物を一覧で書いておきますね。

今回内容として、１人１つ準備することを前提に記載します。
また小学生以上の準備物として書きますので、参考にしてください。

<水>
500ｍｌのペットボトルを18本～21本
2Ｌペットボトルよりも可能であれば500ｍｌが望ましいです。

<食料品>
缶詰：野菜類４～６缶、肉類８～１２缶、魚類８缶～１２缶、大豆・豆類４缶～６缶
レトルト：肉類６袋、魚類６袋、おかゆ（米類）３袋
インスタント：汁物があるものを６食分程度
乾物：切干大根や干しシイタケ、乾燥ネギなどがあれば１袋、また鰹節があれば４袋程度
米、小麦：無洗米１袋（５キロの分でかまわない）乾パン２缶
乳製品：ロングライフ牛乳２００Ｌ×１本
調味料：塩、砂糖、胡椒、サラダ油、マヨネーズ、味噌
他：チョコレート、クッキー、キャラメル、長期保存可能（常温）なゼリー類
特殊：カロリーメイト

※最終的に準備する量は家族の人数、年齢、活動量、嗜好などを考慮して調節してください
また野菜類でいうと、野菜ジュースなどで代用する方法もあります。

また小さいお子様がいる場合は、ここに離乳食や粉ミルクが必要になります。

<機材>
懐中電灯：１人１つ
注意点記載：乾電池を余分に用意する。
乾電池だけでなく、手回し発電と併用する手動充電や太陽光充電併用式のタイプもあるので、可能ならば２種類準備しておいてもいいだろう。
現在なら家電量販店でも、携帯電話も充電できるタイプの手回し式もあるので、こちらと合わせて準備するのがいい。

カセットコンロ：１台要。

携帯電話：予備バッテリーも準備しておくこと

ヘルメット：１人１つ

厚手の軍手：ワンセット

十徳ナイフ：１つ

ライターかマッチ：１つ。

マスク：１箱

カイロ：１袋

ラップ：１本

ビニール袋：１袋

簡易トイレ：１点

<衣類>
タオル：（薄手、厚手各２枚）
毛布：１枚
ひざかけ：１枚